وجبه عشاء او غداء اقتصاديه ولذيذه فقط ببطاط وطماط

 وجبه غداء او عشاء

 المكونات: 

حبيتين بطاط

حبتين طماط

فصين من الثوم

بهارات ( ملح،بابريكا،فلفل،كمون،كاري) 

هنا طرق اخرى لوجبات اقتصاديه وسهله قد تنال اعجابكم: 

1-طريقه اعداد وجبه غداء لذيذه وبسيطه فقط بكوسا وحبه بطاطه

2-كيفيه اعداد ديناميت الحاره بالدجاج والجبن والمكرونه وبالجبن والفلفل الاخضر الحاره

3-الخبز المحشية بالمفروم وصفة لاتقاوم للعشاء

4-فطيرة العشر دقائق بكوب واحد من الزبادي

طريقه التحضير: 

نسلق البطاط ونصفيهم من الماء

ثم نهرسهم كويس

ناخذ الثوم ونهرسهم ونضعه في وعاء مع شويه زيت ونولع النار عليه

لما يصير لونه بني نضيف عصير الطماطم عليه

وبعدين نضيف البهارات والبطاط ونحركهم لما يصير معاكي وجبه رائعه 

وبالعافية* *